第80章 养元功
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“这抱桩养元功，说难也不难。”
聂延年缓步走回庭院中央，目光扫过众人，语气平淡中带着一丝深意。
“难的是什么？是坚持。”
他顿了顿，加重了语气。
“三天打鱼，两天晒网，那是神仙
“这抱桩养元功，说难也不难。”
聂延年缓步走回庭院中央，目光扫过众人，语气平淡中带着一丝深意。
“难的是什么？是坚持。”
他顿了顿，加重了语气。
“三天打鱼，两天晒网，那是神仙